manfaat buah naga

Mengenal Khasiat Buah Naga Merah yang Luar Biasa

 


Pada artikel kali ini saya akan mengajak Anda untuk membahas berbagai macam khasiat buah naga merah yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan. Buah yang bentuknya khas ini cocok dikonsumsi oleh semua kalangan usia, berbagai nutrisi yang dikandung buah ini bagus untuk kesehatan bayi, balita, anak-anak, hingga orang dewasa dan orang tua. Buah naga adalah buah yang aslinya berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan bernama Pitaya. Sedangkan nama naga atau “dragon” sendiri diambil dari kepercayaan orang Vietnam yang menganggap bahwa buah ini sangat diberkahi dan mereka selalu meletakkan buah ini diantara dua patung naga.
Buah naga kaya akan nutrisi, selain kaya vitamin, buah ini juga kaya lemak tak jenuh yang penting untuk tubuh (bukan lemak jenuh yang justru harus dihindari). Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Sedangkan pada bagian bijinya yang berwarna hitam mengandung asam lemak esensial dalam jumlah banyak. Zat-zat inilah yang membuat buah naga sangat baik untuk kesehatan tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari, sama seperti buah apel.

Khasiat Buah Naga Merah untuk Mencegah Penyakit

Ada empat jenis buah naga, dua jenis buah naga daging berwarna merah dengan kulit berwarna merah muda atau merah, dan dua jenis buah naga daging berwarna putih dengan kulit berwarna merah atau kuning. Keempat macam buah naga ini pada dasarnya sama-sama memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan, hanya saja diantara masing-masing sedikit berbeda tingkat kandungan nutrisinya. Lalu apa saja khasiat dan manfaat buah naga merah ini?

1. Mencegah Kanker

Penyakit kanker termasuk penyakit berbahaya yang sangat sulit untuk disembuhkan. Pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati. Nah, Anda bisa berusaha mencegah kanker salah satunya dengan cara rutin mengonsumsi buah naga merah ini. Buah ini sangat kaya akan vitamin C yang merupakan salah satu antioksidan utama, yang mampu mencegah rusaknya sel/DNA yang dipicu oleh radikal bebas, yang merupakan salah satu asal mula terjadinya kanker. Setiap 100 gram buah naga dapat memenuhi 20% kebutuhan vitamin C harian, padahal satu buah naga biasanya memiliki berat sekitar 400 gram atau 0,4 kg.

2. Bagus untuk Jantung

Khasiat buah naga merah berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan jantung. Buah naga mempunyai khasiat menurunkan jumlah kolesterol jahat dan menaikkan jumlah kolesterol baik dalam tubuh. Selain itu kandungan Phytochemical Captin pada buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebagai informasi, zat Phytochemical Captin biasanya dimanfaatkan untuk pengobatan masalah jantung, dan pada buah ini Anda bisa mendapatkannya secara alami. Jika Anda mempunyai kecenderungan tekanan darah tinggi ataupun masalah jantung, cobalah untuk mengonsumsi buah ini secara rutin.

3. Mencegah dan Mengatasi Diabetes

Meskipun buah naga merah mengandung gula, namun karena kadar serat dalam buah ini sangat tinggi sehingga tetap bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi diabetes. Kandungan serat selama ini lebih dikenal untuk melancarkan pencernaan, padahal ada fungsi penting lainnya sebagai pengatur dan mengontrol kadar gula darah. Kandungan vitamin B3 yang cukup banyak juga dapat membantu mencegah dan mengatasi penyakit diabetes, terutama tipe 1 dan 2, yang merupakan tipe diabetes yang paling sering terjadi.
Masih ada banyak lagi khasiat atau manfaat buah naga merah yang akan dibahas di halaman 2, termasuk juga penjelasan mengenai manfaat buah ini untuk program diet.

Read More

E Mail

Pengertian dan Manfaat Email

Pengertian Email

Email (Elektronik Mail) adalah sebuat fasilitas komunikasi dalam dunia internet yang berfungsi mengirim untuk surat secara elekrtonik yang dapat menjangkau ke seluruh dunia. Dibandingkan dengan surat biasa , email mempunyai keunggulan yang lebih aman serta tidak membedakan jarak dan waktu.dalam hal ini Internet sebagai jaringan yang menghubungkan berbagai jaringan komputer di dunia yang memungkinkan penyampainan surat elektronis dengan cepat. Surat elektronis ini pun bisa sampai ke tujuan hanya dalam waktu beberapa detik, meskipun jarak antara pengirim dan penerima berjauhan.

Manfaat dan Kegunaan Email

1. Perkembangan Situs Jaringan Sosial

Bagi kita yang sudah mengenal internet keberadaan situs jaringa sosial seperti Facebook dan Twitter tidak asing lagi. Bahkan hampir semua yang mengenal internet ini memiliki akun jarinagan sosial tersebut. Untuk memiliki sebuah akun jaringan sosial kita membutuhkan sebua akun e-mail sebagai syarat registrasi yang sangat penting.

2. Akses Dunia Pendidikan yang Lebih Luas

Bagi para pelajar, ilmuan atau siapa pun yang haus ilmu, mempunyai akun emil, membuat mereka mempunyai kesempatan besar untuk mendapatkan berbagai macam ilmu yang mereka butuhkan. Seperti buku-buku, referensi ilimiah yang tersedia luas di dunia internet dapat dengan mudah kita dapatkan. Untuk mendapatkan semuanya itu kita memerlukan akun email untuk proses registrasi atau berlangganan.

3. Sarana untuk Berdagang

Keberadaan email sangat menghemat biaya, tenaga dan waktu. Seorang penjual atau agen pemasaran produk atau jasa yang handal perlu memanfaatkan segala cara untuk bisa mendapatkan seorang pelanggang. Penggunaan email dalam pemasaran langsung merupakan sebua cara efektif yang dapat membantu pemasaran produk perusahaan lebih luas dan tepat.

Selain tiga hal diatas, masih banyak lagi manfaat email yang kegunaannya berbeda-beda bagi stiap individu. satu hal yang patut dicermati adalah email sangat penting dalam proses pertukaran informasi.

Read More

El Clasico 2016

Real Madrid dan Barcelona tidak akan saling berhadapan pada El Clasico sampai bulan Desember 2016 setelah pihak La Liga merilis jadwal pertandingan untuk musim 2016/17.





Pertandingan El Clasico pertama musim ini akan berlangsung pada 4 Desember 2016 di Nou Camp, sementara leg kebalikannya di Bernabeu akan berlangsung pada akhir musim pada tanggal 23 April 2017.

Ini berarti bahwa laga El Clasico bulan April 2017 akan berlangsung di antara perempat final dan semi final Liga Champions, pertandingan yang sangat penting dengan kedua klub berkeinginan untuk lolos sampai sejauh itu.

Pertemuan pertama El Clasico terjadi hanya beberapa hari sebelum laga terakhir fase grup Liga Champions yang lagi-lagi bisa sangat menentukan untuk kedua belah pihak.

Kick-off kali untuk kedua laga itu telah ditetapkan untuk dimulai pada pukul 16:00 waktu lokal atau setara tengah malam waktu Indonesia, tetapi masih bisa berubah seturut dengan penjadwalan pihak stasiun TV.

Juara bertahan La Liga Barcelona memulai musim mereka dengan pertandingan kandang melawan Real Betis pada akhir pekan 20-21 Agustus. Namun, mereka harus lebih dulu menghadapi juara Liga Europa Sevilla di Piala Super Spanyol melalui dua leg pertandingan sebelum liga domestik dimulai.

Real Madrid melakukan perjalanan ke San Sebastian untuk menghadapi Real Sociedad pada akhir pekan pembukaan liga domestik musim ini.

Rival sekota Atletico akan menerima Deportivo Alaves ke ibukota untuk pertandingan La Liga pertama mereka selama 10 tahun terakhir.

Sementara itu derby Madrid musim ini akan berlangsung pada 20 November, hanya dua minggu sebelum El Clasico pertama, di Vicente Calderon sedangkan leg kedua terjadi pada tanggal 9 April di Santiago Bernabeu.

Read More